.jpg)
Hozzávalók:
1 fej karfiol
1 nagy tejföl
50dkg csirke darált hús
20dkg gyors rizs
só,bors,
Elkészítés:
A karfiolt rózsáira szedem és kis vízben megpárolom.
A rizst kifőzöm.
A darált húst pici olajon megpirítom,sózom,borsozom.
Egy tepsibe kevés olajat öntök és rétegesen lerakom a hozzávalókat.Először a karfiolt,a rizst,a húst és így tovább míg el nem fogy.A tetejére tejfölt teszek és előmelegített sütőben 180°-on kb.30-35 percig sütöm.
1 fej karfiol
1 nagy tejföl
50dkg csirke darált hús
20dkg gyors rizs
só,bors,
Elkészítés:
A karfiolt rózsáira szedem és kis vízben megpárolom.
A rizst kifőzöm.
A darált húst pici olajon megpirítom,sózom,borsozom.
Egy tepsibe kevés olajat öntök és rétegesen lerakom a hozzávalókat.Először a karfiolt,a rizst,a húst és így tovább míg el nem fogy.A tetejére tejfölt teszek és előmelegített sütőben 180°-on kb.30-35 percig sütöm.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése